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女孩什麼時候吃阿膠最好?

知識 更新时间:2025-02-25 20:28:59

  第一:阿膠的話建議是每天早飯之前來吃。早上的時候吸收是最好的時間,一天一次就可以的。

  第二:還有就是睡覺之前一小時來服用。還能幫助睡眠。不能久服,應該服用幾個月,然後停用幾個月,周期交替着服用。

  第三:每次吃的時候可以和黃芪片配合服用。這個有很好的補氣的作用,氣血同補效果會更好的。

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