爵士舞适合初學者,由于這種舞蹈比較簡單易學,并吸取專業舞蹈中大衆能接受的精華,每個接受過練習的人都能迅速把握。爵士舞很健康,而且還具有健身操的功效。經過爵士舞的鍛煉之後,舞者顯得柔軟靈活、婀娜多姿。
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