黑麥米可以蒸米飯的,對于降血壓,降血脂有着非常好的效果,同時還能提升一個人的食欲。黑麥米:黑小麥經過加工,保留了黑小麥大部分的内層皮,不僅膳食纖維豐富,而且最大程度地保留了原麥中的各種營養元素。
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1千米=1000米,1米=10分米,1分米=10厘米,1米=100厘米,1厘米=10毫米。