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黑麥米可以蒸米飯嗎

知識 更新时间:2025-05-15 11:16:27

  黑麥米可以蒸米飯的,對于降血壓,降血脂有着非常好的效果,同時還能提升一個人的食欲。黑麥米:黑小麥經過加工,保留了黑小麥大部分的内層皮,不僅膳食纖維豐富,而且最大程度地保留了原麥中的各種營養元素。

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