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走兩公裡可以消耗多少卡路裡

知識 更新时间:2025-05-03 09:36:36

  走兩公裡可以消耗6700卡路裡左右。跑步2公裡大概會消耗100大卡的熱量。快走(一小時8公裡)555卡,快跑(一小時12公裡)700卡,單車(一小時9公裡)245卡,單車(一小時16公裡)415卡,單車(一小時21公裡)655卡,舞池跳舞300卡。

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