有些人适應不了天氣變化，頻繁咳嗽，而品種繁多的止咳藥讓人無從下手，其實，隻要這幾種水果就可以輕松止咳化痰。
1.梨
秋季空氣比較幹燥，也就是人們常說的秋燥，而梨能潤肺止咳，緩解秋燥，所以秋季不妨多吃一點。當然，貼心的暖暖在這裡也要說一句，梨性涼，腸胃不好的人，可以将梨熬成梨湯，這樣能祛除梨的寒性，還有暖胃的功效哦~
2.桃子
桃子對高血壓有一定輔助作用。由于桃子具有抗凝血的功效，能有效的抑制咳嗽中樞而止咳，并且能使血壓下降，對高血壓病患者有良好的輔助治療功效。
3.雪梨
雪梨自古以來就有潤肺止咳的作用，很多人在平時就用雪梨來治療咳嗽，尤其是在平時上火的時候，也可以喝點雪梨湯來生津潤燥。同時，雪梨也能直接使用潤肺排毒，效果是非常好的，所以說在平時出現咳嗽不止以及長期吸煙的人可以通過吃雪梨來幫助身體潤肺。
4.紅梨
紅梨能清肺止咳，對咽喉有養護作用。
5.橘子
說到橘子可謂是太常見了，常見到讓人忽略了它還有一些神奇的功效。橘子具有非常好的藥用價值的，不僅可以滋潤你的肺，還可以止住你想要咳嗽的欲望，在秋天的時候對人體的感冒特别的有好處。而且大家都知道橘子裡面有大量的維生素c或者一些維生素b，而且橘子皮裡含有的各種油性的物質也都是對身體十分的有好處的，這種物質極其有利于肝髒，可以讓肝髒的排毒能力得到極大的增強，經常食用橘子确實可以保護自己的肝髒，這也是大家都應該知道的。
6.橄榄
橄榄含有較為豐富的鞣酸、揮發油、香樹脂醇等物質，具有潤肺止咳、滋潤咽喉、抗炎消腫的功效，能潤喉止咳、清肺熱。
7.石榴
石榴性溫味甘酸，入肺、腎、大腸經，有生津液、止煩渴，收斂固澀的作用。凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。每天堅持食用，能夠滋肺補腎，提高肺系統功能，增強抗病能力。
8.枇杷
枇杷果實包括果肉和果核在内。前者能潤肺止咳，後者能化痰止咳，共奏潤肺化痰、止咳降氣的作用。用時，取枇杷(果實)100g，剝開成兩半，果核搗碎，加水煎湯服。
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