孕期間貧血是是正常現象,不用太緊張,飲食上要多補鐵。懷孕期間,随着胎寶寶一天天長大,從母體内“掠奪”好多營養鐵元素引起貧血。
貧血不僅影響準媽媽自身的健康,更重要的是使胎寶寶的生長發育受到影響。孕婦可以多吃一些富含鐵質和葉酸的菜肴.如多吃紅棗,牛肉湯等含鐵豐富的就可以了。另外含vc豐富的蔬菜水果也要多吃
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