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紅糖煮蛋可以空腹吃嗎

知識 更新时间:2024-07-04 03:10:00

  紅糖煮蛋可以空腹吃,因為早上經過一夜的睡眠身體内能量都消耗的差不多了,正需要補充營養,但是建議最好先喝點白開水,因為睡了一夜腸道處于很饑渴的狀态,需要大量水分。吃紅糖煮蛋,糖類蛋白質都很充足,增加能量。

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