五谷養顔粥如何做?食材:糙米、燕麥米、小紅豆、玉米渣、大麥、生燕麥片、黑芝麻、高粱,下面我們就來說一說關于五谷養顔粥如何做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
五谷養顔粥如何做
食材:糙米、燕麥米、小紅豆、玉米渣、大麥、生燕麥片、黑芝麻、高粱。
将以上材料除芝麻、生燕麥片外,都用水清洗一道後,用溫水泡34個小時;
連同芝麻生麥片一起放入電飯煲内加入3倍的水,用煮粥的方式炖煮;
待煮好後可以盛出來根據個人口為添加糖或鹽的調味品即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!