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乒乓球橫拍打法有哪些

知識 更新时间:2025-03-15 13:37:53

  具體打法如下:

  1、判斷落球點:首先通過判斷來球落點,選擇站位;

  2、引拍:球拍由準備姿勢順勢向下方引至大腿内側處,身體重心随之下降,右肩下沉,肘關節稍向前頂出,手腕稍外展并适當放松;

  3、揮拍擊球:向上前方揮拍,以肘關節為力點帶動前臂發力,充分發揮手腕的轉動動作。在來球的下降前期,身體向上擡起,摩擦球的中下部。身體稍後仰,幫助手腕調節弧線;

  4、還原:控制動作幅度,快速還原。

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