1、呼吸的練習。深吸一口氣,把這口氣沉到腹部,然後把這口氣盡量憋住在腹部。時間越長越好,然後慢慢均勻吐氣,必須經常練習。
2、增加口腔共鳴。做打哈欠的動作,用手觸摸兩側牙關,這時口腔是最大程度的打開,多練習這個姿勢,并且把這個習慣帶入說話裡面。
3、胸腔共鳴的練習,感受胸腔共鳴。微微張開嘴巴,放松喉頭,閉合聲帶,像金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲,或低低的哼唱,體會胸腔的震動。
4、氣泡音的練習。首先,充分放松喉頭、面部,胸部松弛,口腔呈打哈欠狀。由胸部緩緩升起一股微弱的
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