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榴蓮可以做成水果沙拉嗎

知識 更新时间:2025-08-28 07:46:03

  主料:榴蓮50克,香蕉一根,黃瓜一根,紫甘藍四分之一個,生菜一個,苦菊适量,鹌鹑蛋四個。

  配料:丘比特甜味沙拉醬或培根醬

  步驟:1.所有食材洗淨,鹌鹑蛋煮熟。

  2、香蕉,黃瓜切片,鹌鹑蛋去殼對半切開,紫甘藍切細絲,榴蓮切小塊。

  3、在碗中放入生菜葉子和苦菊。

  4、依次放入紫甘藍,黃瓜,香蕉,榴蓮,玉米粒和鹌鹑蛋。

  5、吃前淋上沙拉醬和白醋,拌勻食用。

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