正常人頭發一個月長1-1.2厘米,其中6、7月份頭發生長最快,年齡越小,頭發生長越快。
建議保持頭發清潔,飲食的營養均衡性、充足的睡眠、樂觀的情緒,這樣就會形成一種良性循環,有助于頭發的生長。經常洗頭,保持良好的清潔習慣。最适合的洗發時間是二~三天洗一次,好好保持頭皮的幹淨,讓它血液循環保持良好,選擇良好的洗發水,多做護發或頭皮護理。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環,進而使頭發快速生長。
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