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小孩缺鋅怎麼補

知識 更新时间:2024-10-13 01:23:37

  第一:孩子身體缺鋅的話可以服用一些補鋅口服液。如葡萄糖酸鋅或是甘草鋅等。同時還要注意給孩子進行食補,才能達到理想的效果。

  第二:也可以給孩子多吃一些含鋅量高的食物。如蛋黃、動物瘦肉、肝髒、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等等;如果是喂母乳的話,媽媽們可以多吃這些食物,孩子通過乳汁也能夠吸收到。

  第三:也可以用偏方來給孩子補鋅。如用綠豆、黑豆和赤豆适量,加少許米洗淨後一起煮,煮爛後加入甜味或鹹味就可以吃了或是将豬胰髒洗淨切開後,用刀轉刮成泥狀,再加入少量香油,鹽,生粉等調味品拌勻,蒸熟即可食用。但是最好不要放味精或是雞精,有可能會影響鋅的吸收。

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