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如何改善心智模式

生活 更新时间:2025-02-03 23:49:04

  改善心智模式的八種方法:自省與反思、學習、碰壁、更換新的環境、換位思考、情景規劃、深度會談、持續“修煉”。其中自省是改善心智模式的核心方法。通過自省可以發現内心世界隐藏的成見、假設、邏輯、規則,藉此可以對其有效性加以檢視。

  心智模式是指深植我們心中關于我們自己、别人、組織及周圍世界每個層面的假設、形象和故事。心智模式深受習慣思維、定勢思維、已有知識的局限。

  改善心智模式的各種方法從本質上講都是自我持續“修煉”的過程,外界的條件也隻是一些促進或激發因素。

  同時其也是一個學習過程,即學習也貫穿于改善心智模式的全過程中。

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