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六大茶類的主要功效

知識 更新时间:2025-02-11 09:47:00

  六大茶類的主要功效有:

  1、綠茶:綠茶有延緩衰老、抑制心血管疾病和醒腦提神的功效;

  2、黃茶:黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖和維生素營養物質;

  3、青茶:青茶有潤膚生津和清除體内積熱的作用;

  4、紅茶:紅茶可促進血液循環;

  5、黑茶:黑茶具有很好的降脂減肥效果;

  6、花茶:花茶具有良好的保健功效;

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