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孩子吃什麼樣的鈣好

知識 更新时间:2024-12-16 22:49:48

  給寶寶補鈣,除了可以吃鈣片外,還要注意從飲食方面給寶寶進行補充。牛奶是很好的補鈣來源,所以每天都要給寶寶多喝牛奶,最好是選擇純牛奶。另外寶寶可以吃輔食後,可以多給寶寶吃魚蝦,或者是骨頭湯,黑芝麻類的食物,這樣可以很快補充寶寶身體缺失的鈣元素。

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