1、勤換衣,最主要也是最簡單的方法是:勤洗澡,勤換洗衣,最大限度地保持皮膚幹燥,多注意個人衛生,就能保持身體的幹爽潔淨,不太容易出現汗臭味。特别是劇烈活動過後,出汗更多,就要在休息後及時洗澡,換上幹淨的衣服,衣服最好選擇穿棉的,或者選擇比較透氣的。
2、多清洗,如果你汗腺比較發達,容易出現汗臭味,你就要在洗澡時格外注意,選用正規廠家生産的沐浴露或者香皂,同時對腋下等重點部位多洗幾次,不讓細菌有藏身之處。你還可以在洗澡水中加入少量的小蘇打,效果會更明顯。
3、生姜治汗臭,腋下是汗臭味最大的加工廠,控制住了腋下的汗臭味就能較大程度地減輕整個身體的汗味。将新鮮生姜榨成汁,塗抹于腋窩之下,使用這種方法最好将腋毛剃除,連續使用幾天,可以有效去除汗臭體味。
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