家庭自制小米粥-tft每日頭條

家庭自制小米粥

生活更新时间:2024-07-04 09:59:25

家庭自制小米粥?取适量小米，根據家裡人數來定，一般成年人的分量是一把/人用清水淘米，最多淘三遍，如果次數過多容易把小米中的有營養的油脂洗掉，下面我們就來聊聊關于家庭自制小米粥?接下來我們就一起去了解一下吧!

家庭自制小米粥

取适量小米，根據家裡人數來定，一般成年人的分量是一把/人。用清水淘米，最多淘三遍，如果次數過多容易把小米中的有營養的油脂洗掉。

用玻璃鍋裝三分之二的清水進行加熱，當水沸騰之後将小米加入其中。加的時候不要直接倒進去，可以把小米盛到一把大勺子裡，然後慢慢放入小米中。因為直接到的話沸水可能會濺出來，燙到人。

同時加入苦荞，苦荞有三降之功效（降血壓，降血糖，降血脂），是保健養生之聖品。苦荞的含量是小米的四分之一。苦荞也要用清水沖一下，将上面的浮塵去除。然後和小米一起入鍋。

中火熬煮半個小時，記得在煮的過程中一定要進行攪拌，建議順時針攪拌，以免下層的食材黏在鍋底糊了。小米粥容易溢出，所以在做小米粥的時候不要離開鍋台，溢出時要把鍋蓋掀開，必要時加一點冷水。

當小米粥呈現黃色濃稠狀态時，将爐火關掉。然後将小米粥在鍋内悶一會兒，大約5-10分鐘，記得不要掀蓋子。

然後在将小米粥攪拌一下，将小米粥上的一層膜均勻的攪拌碎，這層膜中含有大量的小米膠質，富含豐富的營養，是小米粥的精華，一定不能将它扔掉。此時濃稠的小米粥就熬煮成功了。

苦荞伴着小米會散發出甜甜的香味，遮蓋住了它原來的苦澀感，并且加入苦荞後的小米粥色澤更黃，更漂亮。小米粥中還可以加入紅薯塊、土豆塊、胡蘿蔔塊等，味道也是不錯的，根據每個人口味的不同自由選擇。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活環球港機場免稅店買什麼
來源：央視财經新冠疫情的長期化沖擊着全球多國免稅行業。其中，曾經位居前列的韓國免稅店受創尤其嚴重。今天，韓國兩大免稅店将正式撤出仁川國際機場最主要航站樓。記者來到韓國最大的機場——仁川國際機場，觀察到一号航站樓占據了機場兩大航站樓總客流量的... 2023-01-25
生活蘇峪口森林公園動物
洛陽龍峪灣國家自然保護區，國家森林公園，國家森林康養基地裡的野外紅外照相機，抓拍到野豬群，草鹿、梅花鹿、羚羊等珍稀等我圖像。這與龍峪灣林場龍峪灣景區多年來，堅持抓林業生态管理，真落實兩山理論的努力是分不開的。我們将一如既往堅持落實管理，保護... 2022-11-27
生活花蛤雞蛋蝦米米粉湯
海鮮湯配粉絲，味道就一個字:鮮！By真馜花【豆果美食官方認證達人】用料蛤蜊幹10g瑤柱幹10g姜片4片粉絲25g鹽1g料酒5g水400g醬油8克做法步驟1、膳魔師保溫杯裡倒入熱水預熱2、蓋上蓋子3、準備幹瑤柱4、準備蛤蜊幹5、瑤柱和蛤蜊幹洗... 2023-02-25
生活 4d管理法是什麼
4d管理法是什麼?4d管理法它是創造和維護良好工作環境，提高工作效率，優化日常流程的一種簡單有效的管理方法，我來為大家科普一下關于4d管理法是什麼?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!4d管理法是什麼4d管理法它是創造和維護良好工作環境... 2022-08-19
生活營養不足幽默漫畫
如何把無聊的生活過有聊？不如翻一翻《小林漫畫》，欣賞鬼斧神工的畫風，讀讀忍俊不禁的段子，不出意外，你會收獲快感和笑顔。小林老師，原名林帝浣，和魯迅先生一樣，本來學的是醫，陰差陽錯，拿起了筆，職業生涯從治療身體轉為療愈心靈。生活有點苦，所以需... 2023-02-02
生活珍惜對你好的那種人的句子
#頭條抄書活動入口##練字##抄抄書練練字靜靜心#一位作家曾說：“世上最奢侈的人，是肯花時間陪你的人。誰的時間都有價值，把時間分給你，就等于把自己的世界分給了你。”學會珍惜！以真換真，以心換心！珍惜願意為你花時間的人珍惜願意為你說真心... 2023-01-31
生活交歡是什麼意思
交歡是什麼意思?交歡，漢語詞語，是一個動詞，指結交而彼此歡悅；交好，現在小編就來說說關于交歡是什麼意思?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!交歡是什麼意思交歡，漢語詞語，是一個動詞，指結交而彼此歡悅；交好。《孔子家語·好生》：“君子之... 2022-06-28
生活世界戀愛日是幹嘛的
世界戀愛日是幹嘛的?世界戀愛日也被叫做“國際親吻節”、“國際接吻日”、“世界接吻日”這個浪漫的節日是由素來浪漫的英國人發明的，并在1991年得到聯合國的承認，成為一個國際流行的節日，今天小編就來聊一聊關于世界戀愛日是幹嘛的?接下來我們就一起... 2022-08-14
生活雙學位和第二學位讀多久
可能有一些同學進入大學後，并不滿意或者喜歡自己的專業，這個時候，在你面前通常會有三條路：考研、轉專業或者修“雙學位”。還有同學想要為以後的就業增加籌碼，在學習本專業之餘，也會有輔修一門的考慮。但是，很多人經常把雙學位與第二學位混淆，認為“雙... 2023-02-07
生活錦心似玉喬姨娘最後怎樣
看電視劇《錦心似玉》的時候，我最喜歡喬蓮房了，因為她長得實在是太美了，怎麼看都不厭的那種。但看完原著小說《庶女攻略》的時候，我隻是覺得她太蠢了。如果她聰明一點，結局也不會那麼慘。用現在的話來說，喬蓮房有野心，但輸在沒有手段。侯府夫人的位置，... 2022-12-06
生活 20歲先成家好還是先立業好
到底是先成家還是先立業，對男人來說，是一個仁者見仁，智者見智的問題。沒有絕對正确的答案，也沒有可以套用的公式，我的看法是：不要刻意追求，看緣分看機會。現在社會男女平等，有女生不滿意了，說我們也會面臨先成家還是先立業。确實，現在很多女生也有很... 2023-03-19
生活生蚝怎麼處理好
生蚝怎麼處理好?刷洗；生蚝的外殼是比較鋒利的，所以我們在進行清洗準備的時候就需要準備一雙皮手套，這樣來保護自己，以免在處理的時候鋒利的外殼劃傷了我們的手，我來為大家科普一下關于生蚝怎麼處理好?以下内容希望對你有幫助!生蚝怎麼處理好刷洗；生蚝... 2022-07-02
生活人口淨流入城市排名官方發布
文|凱風人口大流動，是當下中國的基本面之一。日前，第七次人口普查年鑒正式對外公布，透露了全國人口大流動的詳細數據。廣東、浙江、江蘇、北京、上海是外來人口吸引力最強的省市，而河南、安徽、四川、貴州、湖北、湖南及東北等地則是淨流出最多的地區。那... 2022-12-18
生活蒙德裡安風格簡介
作者：陳俊珺荷蘭畫家蒙德裡安筆下的三原色和方格子是廣為人知的視覺圖像，但蒙德裡安或許是人們最陌生的畫家。今年是蒙德裡安誕辰150周年，他一生曆經戰争與肆虐全球的西班牙大流感，他以化繁為簡的圖像表達着内心對純粹、美好世界的向往。《大塊紅色、黃... 2023-01-02
生活李小璐拍過的電視有哪些
1981年出生的李小璐，今天35歲，而更讓人驚訝的是她已經出道30年了，可以說是演藝圈的老新人，而出道30年的李小璐，童年很萌，17歲就拿下了影後，如今卻受到非議，這些年李小璐都經曆了哪些？小時候的李小璐，和現在的甜馨的确很像（一看就是親生... 2022-12-06
生活江西贛州gdp2022年
旅行途中用相機刻錄時光、行攝鄉土、看古村鎮，平凡的生活風景無需華麗隻需熟悉。黃楊軍與你共享生活中平凡又熟悉的景色。如今似乎每一個人都是步履匆匆的生活着，這樣的狀态不僅是因為生活的壓力還有每個人身負的責任。不管是那些人聲鼎沸的大都市又或是地處... 2023-01-31
生活烏江魚怎麼做好吃又簡單
烏江魚怎麼做好吃又簡單?，今天小編就來聊一聊關于烏江魚怎麼做好吃又簡單?接下來我們就一起去研究一下吧!烏江魚怎麼做好吃又簡單将魚從魚背切開，不要切斷，洗幹淨魚内側塗抹料酒，生抽，放姜絲，蔥絲。魚正面同樣步驟，将魚腌制半個小時到四十分鐘。腌制... 2022-12-17
生活知止而後有定有什麼意義
大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。《大學》首章開示三綱領、八條目，在三綱八目之間又插入“知止而後有定”等五句話，點出“定”“靜”“安... 2023-02-04
生活肥牛金針菇
肥牛金針菇?辣椒切圈，姜蒜切片，金針菇切掉根部，肥牛提前解凍，今天小編就來聊一聊關于肥牛金針菇?接下來我們就一起去研究一下吧!肥牛金針菇辣椒切圈，姜蒜切片，金針菇切掉根部，肥牛提前解凍。金針菇煮熟，瀝幹。放入容器中。鍋裡熱油，爆香姜蒜片後放... 2022-06-12
生活青春期常見的心理問題
青春期常見的心理問題?抑郁症的問題比如出現心情壓抑，開心不起來，悲觀、消極、自卑、自罪、自責等，如果有這樣的問題，有可能就是出現抑郁症的表現，我來為大家科普一下關于青春期常見的心理問題?以下内容希望對你有幫助!青春期常見的心理問題抑郁症的問... 2022-06-24
生活燒稭稈的鍋爐和燃煤鍋爐
目前，東北地區一些小城鎮、中心村有部分上樓集中居住的農戶，冬季一般由小型供熱企業使用燃煤鍋爐供暖，因供熱面積小，管理不善，難以産生規模化供暖效益，常陷入"供熱質量差一一收不上取暖費一一供熱質量更差”的經營怪圈，室溫不達标，農戶不滿意... 2023-01-28
生活林雨峰為何上當
原創/李撒歡「唯一作者」如何判斷一個招是不是爛俗呢？有一個非常有意思的情節，剛起家的小公司格律詩，不把錢花在打國内的廣告和渠道上，反而先花了錢去國外做測評，以及招國外的代理（實際上就是走個過場）。競争對手林雨峰看到消息以後的第一反應，就是嘴... 2022-11-11
生活大肉餃子搭配什麼菜最好吃
大年初一咱得包餃子，羊肉西葫蘆，牛肉大蔥，豬肉三鮮，您最愛哪種？素餡是不可能的。By老馮烤羊蠍子館用料牛肉一斤半羊肉豬肉西葫蘆花椒醬油老抽胡椒面雞粉雞蛋蔥姜蒜黃醬香油蝦仁十三香味精香菇韭菜面粉做法步驟1、準備食材2、羊肉剁餡3、擦西葫蘆4、... 2022-12-23
生活怎麼看出一個人他真的很成熟
和諧的X生活對維系夫妻關系以及調節男女内分泌有極大的幫助，但是有些情況下女人并不知道自己是否達到性G潮。本文就來介紹一下性滿足的女性的6大表現。X滿足女性的6大表現第一、身上皮膚出現紅暈在性G潮來臨之際，身體内的血液會重新分配。這時候身體内... 2022-11-29
生活清真食譜的家常做法
清真食譜的家常做法?羊肉，孜然粒，洋蔥，大蔥，醬油，料酒，鹽，孜然粉，今天小編就來說說關于清真食譜的家常做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!清真食譜的家常做法羊肉，孜然粒，洋蔥，大蔥，醬油，料酒，鹽，孜然粉。将孜然切碎，洋蔥切絲，大蔥切斜段... 2022-08-15
生活垃圾分類的有效建議
垃圾分類的有效建議?建立合适的垃圾分類方式應結合我市城區和鄉鎮街道的實際情況，組織相關部門、專家進行調研，制定一套科學的切合實際的垃圾分類标準和方法例如在居民區将垃圾簡化為餐廚與生活垃圾兩類，方便居民投放；在鄉鎮、農村中分為餐廚垃圾、農業生... 2022-06-17
生活 led冷知識100個
一、LED基礎知識1、LED發光原理LED（LightEmittingDiode）是發光二極管的簡稱。由镓（Ga）與砷（AS）、磷（P）的化合物制成的二極管，當電子與空穴複合時能輻射出可見光，因而可以用來制成發光二極管，在電路及儀器中作為指... 2023-01-22
生活狂戰士平民裝備推薦
【本文系特玩冒險島2專區作者原創，轉載請注明來處】許多玩家升到50級後，第一件事情肯定是體驗副本，但是不知道穿什麼裝備或者裝備評分不夠！那麼今天給大家帶來的是狂戰士的裝備搭配以及如何湊評分。首先來講一下正規的狂戰配裝：1：防具武器如果你想成... 2023-01-05
生活國際貿易與經濟要學哪些高數
理想高考三分鐘帶你了解國際經濟與貿易專業本專業主要研究：世界各國之間的商品交換理論，交換活動,交換條件，以及交換組織等特點，及其發展變動規律。具體為要學習如何與外國人做生意，怎樣進行談判并簽訂合同，如何與外國人一起投資建廠等。學習課程有：國... 2022-12-08
生活動漫男生頭像一系列
圖文來自網絡，略有删減修改，如有侵權請聯系删除, 2023-02-02

tft每日頭條

> 生活

> 家庭自制小米粥

家庭自制小米粥

家庭自制小米粥

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注