1、夏季容易上火,炝菠菜是個不錯選擇,菠菜具有解熱毒,通血脈,利腸胃的作用。
2、想吃爽口涼菜的話,東北家常涼菜酸甜微辣,爽口又下飯。
3、青椒炒雞蛋,青椒有解熱的作用,雞蛋含有豐富的蛋白質和維生素。
4、土豆炖雞腿,雞腿肉含有豐富的蛋白質,滿足大家對肉的喜愛。
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