1、方便面不能和高鹽食物一起吃。如榨菜、火腿腸、鹵蛋、鹹蛋等。因為泡面本身就是高鹽食物,長期鹽超标是高血壓的主要誘因。
2、方便面不能和高油食物一起吃。如煎蛋、油炸類等高油類食物。泡面本身就是高能量食物,再加上些油炸、油煎、脂肪多的食物,很容易讓能量超标。
3、泡面不能和碳酸飲料一起吃。方便面中的食用膠和碳酸飲料會發生反應,産生大量二氧化碳。長期食用泡面是肥胖的主要誘因。
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