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大雪下一個節氣是什麼大雪節氣吃什麼

生活更新时间:2024-09-07 19:19:49

　　 大雪下一個節氣是什麼？

　　大雪後的一個節氣是冬至。

　　冬至，又稱日南至、冬節、亞歲等，兼具自然與人文兩大内涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統祭祖節日。冬至是二十四節氣之第22個節氣，鬥指子，太陽黃經達270，于每年公曆12月21-23日交節。

　　 大雪節氣吃什麼？

　　1、蓮藕

　　蓮藕無污染，清熱潤燥，深受歡迎。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。

　　2、西葫蘆

　　西葫蘆等富含膳食纖維的食物含熱量相對較低，消化速度較慢，飽腹時間也較長，因而可以防止冬日過量飲食。西葫蘆中還含有胡蘿蔔素，有益抗擊癌症和心髒病等疾病。

　　3、大白菜

　　在冬天，白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜，民間素有冬日白菜美如筍、百菜不如白菜的說法。冬季幹燥寒冷的天氣容易對皮膚造成傷害，而白菜富含維生素C和、維生素E和其它多種營養素，可以起到很好的美顔和保健功效。

　　4、豆芽菜

　　黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈉、磷、鐵、鈣等人體必需的飲食微量元素。豆生芽後，不但能保持原有的物質，而且增加了維生素的含量，有利于消除疲勞。豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌。

　　5、馬蹄

　　馬蹄有地下雪梨之美譽，北方人稱之為江南人參，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大衆喜愛的時令之品。

　　6、羊肉

　　羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白質、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分。羊肉具有暖中補虛、益腎養肝、開胃健脾、禦寒祛濕的功效。

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