燒開了的水,在空氣中的保質期隻有十六個小時。一旦超過保質期,在水中所含有的大腸杆菌群目就會超标嚴重。對于健康的人群來講,如果長時間去喝細菌超标的水,那将會對身體産生出一個潛移默化的影響。随着時間慢慢積累得越多,對人體健康的影響也會表現得愈發越明顯。
喝開水能促進新陳代謝、促進胃腸蠕動、補充水分和電解質、減少疾病的發生。但超過每天的飲水量對身體也有壞處,如容易水中毒,鈉、鉀等電解質排洩過多,導緻低鈉血症。總之,我們每天的飲水量在2L左右,受到天氣、運動等因素影響,飲水量會有所增加。
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