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立秋應該吃什麼

知識 更新时间:2025-02-09 13:48:13

  立秋節氣即将到來,但天氣依舊炎熱,那麼立秋應該吃什麼呢?今天愛問扒拉小編就來和大家介紹一下,希望對大家有所幫助。方法/步驟1茄子:茄子中含有大量的維生素、微量元素等,具有清熱涼血、寬腸利氣的作用。

  2黃瓜:黃瓜中含有纖維素、維生素、蛋白質等,黃瓜性涼,吃一些黃瓜可以清熱。

  3南瓜:南瓜性溫,具有補中益氣、消炎止痛的作用。

  4立秋要少吃辛辣、煎炸性食物。

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