包括身體健康、心理健康、社會适應良好。而身體健康是指人體結構完整,體格健壯,各組織、器官功能正常,沒有不适感。心理健康是指智力正常,内心世界豐富、充實、和諧、安甯,情緒穩定,有自信心,能夠恰當地評價自己。
健康是一種動态平衡。這是一種平衡的狀态:均衡地輸入和輸出能量和物質(甚至允許生長)。健康也意味着有繼續生存的期望。對有情感的動物,例如人類,他是萬物之靈,生來就有追求精神面與物質面兩種更好的生活方式,所以對健康認知與要求會有更廣的概念。
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