三伏天一共40天,其中初伏為10天,中伏是10天或20天,末伏是10天。每年的入伏時間是自夏至的第三個庚日開始算的,每10天重複一次,如果夏至和立秋間有4個庚日,那中伏就是10天,如若有5個庚日,那麼中伏就為20天。
三伏天一共多少天
一般入伏之後,地表濕度就會變大,每天吸收的熱量很多,散發的熱量卻很少,這樣地表層的熱量就慢慢累積下來,一天比一天熱,進入三伏天後,地面積累熱量将達到最高峰,從而天氣也就最熱。
夏季雨水較多,空氣濕度也大,水的熱容量要比幹空氣大得多,這也就是天氣悶熱的重要原因,而七八月份副熱帶高壓加強,在副高的控制之下,高壓内部的下沉氣流,使得天氣晴朗少雲。
進入三伏天後,注意要多喝白開水,而且要定時飲水,不要待到口渴時再喝,口渴後也盡量不要狂飲。在這個時期果汁、汽水等飲料最好也要少喝,這裡面含有較多的糖精與電解質,喝多了對身體會産生不良刺激,從而影響食欲。
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