1、霜降前後白天平均20℃,建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業套裝等舒适的衣服。霜降前後夜間平均10℃,建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。實際穿衣請以當地天氣情況為準。
2、多備幾件,随增随減:常言道:“若要安逸,勤脫勤着”,添衣與否應根據天氣的變化來決定,不宜添得過多,以自身感覺不冷為準。建議多備幾件秋裝,做到酌情增減,随增随減。
3、少穿化纖類衣物,避免靜電:秋季風幹物燥,容易發生靜電。有心血管系統疾病的老年人,容易受靜電影響使病情加重或誘發室性早搏等心律失常的發生。因此,在幹燥季節,室内應保持一定的濕度,必要時可用加濕器,對于老年人,應選擇柔軟、光滑的棉織或絲織内衣、内褲,盡量不穿化纖類衣物,以使靜電的危害減少到最低限度。
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