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來月經可以喝咖啡嗎

知識 更新时间:2024-08-16 19:17:03

  1、月經期間一般是不可以喝咖啡的。因為在月經來臨期間,女性常會出現有食欲不振的現象,渾身也比較容易出現疲乏,喝咖啡後一方面可能會導緻女性出現興奮而影響正常的休息;另一方面由于咖啡是一種興奮性的飲品,服用後可能會導緻女性的盆腔血液循環加速,而出現月經量增多、血塊出現以及經期延長的情況。

  2、女性在月經來臨期間,應該注意不要吃寒涼以及辛辣刺激、興奮性的食物,适當的注意休息,在飲食上注意多吃偏熱性、有營養、易消化、補血的食物,适當的活動。另外,也要注意避免受涼和感冒,增強身體的抵抗力,才有利于身體的的康複。

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