tft每日頭條

 > 母嬰

 > 孕婦口臭清除小妙招

孕婦口臭清除小妙招

母嬰 更新时间:2024-05-10 07:46:21

很多準媽媽懷孕以後都會遇到這樣一種情況:嘴巴裡面常常會莫名其妙有股怪味。這樣的困擾令很多準媽媽不安,有的準媽媽選擇吃糖來緩解,有的則選擇吃水果。那麼,具體有哪些有效的緩解方法呢?

孕婦口臭清除小妙招(孕婦有口臭要如何去除)1

1 清潔舌苔。當嘴巴出現怪味時,在刷 牙後可以順便清潔一下舌苔,并徹底清除殘留在舌頭上的食物,這樣有助于消除口腔内的異味,并可恢複舌頭味蕾對于味道的正确感覺,而不至于對食物口味越吃越重。

2 時常漱口、喝水。準媽媽可以時常漱 口,将口中的壞氣味去除,也可以準備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味,并且注意飲食前後的口腔衛生。

3 避免食用辛辣、生冷食物。為了顧及準媽媽口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應避免食用過于辛辣的食物,以免令腸胃無法負荷。

4 變換食材、烹饪方法。準媽媽可以盡量選擇好看又好吃的食物,促進食欲。嘗試将各種肉類食品用可口的調味料略微腌過,或排除較油膩的豬、牛肉,改食用雞肉、蛋類或魚類,以減少惡心反應;不時變換飯菜的花樣,改變色香味及食物的形态,以提高飲食的興趣;在食物中拌入适量番茄、洋蔥、蒜、香菜等,加重食物的味道,避免苦的味道而加強酸或甜味。


今天就跟大家分享到這裡,如果你有所幫助,歡迎分享和轉載,如果有什麼好的意見和建議,也可以在評論區點贊和留言,感謝你的閱讀。

如果您覺得這篇文章對您有幫助

請關注“寶寶雲平台”今日頭條

以及“寶寶雲平台”“康思田科技”微信公衆号

每天為您分享最新孕育咨詢喲

還有多多的禮品等你拿

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved