1、準備姜茶,痛經的女性可以喝點姜茶,所以男朋友可以自己去搜索制作姜茶的方法,将生姜切成片,然後再放在鍋内煮一下,最後放紅糖,喝一碗暖暖的姜茶是可以減輕痛經的現象的。
2、适量的運動,月經之後會有不舒服的現象,所以男朋友就可以牽着女朋友一起出去散步,可以起到排毒的效果,但是千萬不可以共同做劇烈性的運動。
3、杜絕性行為,女性的月經是不可能有性交行為的,因為女性的身體不舒服,而且性交行為有可能會導緻女性感染,這一點是需要特别注意的,男性千萬不能因為自己的需求就要求女性配合。
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