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荞麥仁怎麼吃

知識 更新时间:2025-02-04 20:49:44

  教你荞麥仁怎麼吃

  食材荞麥仁50g大米100g方法/步驟1荞麥飯

  2先将荞麥仁(荞麥仁仁或稱荞麥仁米)略泡10來分鐘左右,這樣荞麥仁米就會稍稍泡軟,吃起來不會太硬,口感好。

  3按常規的放水量和時間煮飯即可

  方法/步驟21荞麥仁粥

  2水燒開,把米飯放進去,煮20分鐘,成粥,水可以放多點,加了荞麥仁粉會變稠。

  3荞麥仁粉用冷水調開,切記不能用開水。把荞麥仁糊糊倒進鍋裡,開最小火,并且不斷用勺子攪拌,煮10分鐘即可。

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