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生菜籽粉怎麼吃

知識 更新时间:2024-12-03 16:19:08

  生菜籽粉食用方法:

  開水沖調,攪拌均勻即可食用。每日2至3次,每次一袋,風濕病病患者可與黃瓜籽粉、芹菜籽粉一同沖調食用,效果更佳。沖調後會有少許沉澱物,其含有豐富的粗膳食纖維,可食用。另外還可根據個人飲食喜好在牛奶、豆漿或粥内加入生菜籽粉一同食用。

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