相信許多小夥伴外出旅行的時候，都有暈車的體驗，短途出行還好一些，尤其是長途出行，加之路上颠簸，不知道要吐多少次了。
暈車的學名叫做暈動症，顧名思義你暈車就是因為你在車上動，因為受到振動，搖晃的直接刺激，人體内耳無法很好的調節機體内的平衡，導緻交感神經過于興奮，這樣就很容易引起眩暈、嘔吐等症狀。
如果你暈車，可以試一試以下方法，希望能對你有所幫助。
一、吃點酸東西 酸的東西可以麻痹我們的神經，可以緩解我們對交通工具所産生的颠簸刺激。上車前可以買一些橘子，話梅，或者喝一點加醋的溫開水，可以有效防止暈車。
二、不空腹坐車，也不要吃太飽 千萬不要空腹坐車，空腹會讓胃酸過高，胃裡容易難受，可以少吃一些清淡的食物。同樣的道理，吃太飽或太油膩，路上颠簸的話也會容易導緻嘔吐。
三、不玩手機、不在車上閱讀 在車上看手機或者看書，不用幾分鐘就感覺頭暈，想吐，十分的難受。所以，暈車的人，建議在車上不要看手機或者看書，盡量合上眼睛休息，或者聽一些輕音樂，這樣可以避免暈車的情況。
四、太陽穴塗點風油精 在太陽穴周圍塗抹一些風油精，風油精也有比較不錯的提神效果，也可以緩解疲勞的情況。另外，也可以在肚臍眼的地方滴兩滴風油精，用傷濕止痛膏敷蓋，有明顯的效果。
五、開點小窗讓空氣流通些 車内的環境比較悶熱，而且空間密閉，随着空氣裡的二氧化碳增加更容易帶來眩暈感，讓人昏昏欲睡，開窗可以讓空氣流通，不容易暈車。
六、嘴裡嚼點口香糖 口香糖或者薄荷糖比較清涼，而且一定程度上能夠分散我們的注意力，預防暈車有很好的效果。
七、指掐内關穴 當發生暈車時，如果沒有準備防止的暈車的物品以及暈車藥的話，也不用慌張，讓大拇指掐在内關穴（在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）上持續一段時間，暈車症狀也能得到改善。
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