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蛋白粉的副作用有哪些

知識 更新时间:2025-05-07 22:48:31

  副作用一:沒有特殊的營養價值,其價值不會高于奶粉等其他蛋白質制品,而且長期服用會對人的腎和肝不好。

  副作用二:長期服用蛋白粉是有害的,期食用過多的蛋白質反而會增加患癌症的風險,蛋白質攝入過多,不但是一種浪費,而且對人體健康也是有危害的。

  副作用三:蛋白粉中富含蛋白質,但是蛋白質在體内的分解産物聚積會影響正常的肝腎功能和免疫力低下,其中動物性蛋白質攝入過多還會誘發心髒病。

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