飲食:有六個方面的東西不能吃:生、冷、硬、辣、粘、腥、特别不能喝酒。(各種症狀消失後吃每樣東西都要嘗試着吃,有腹痛或腹瀉就不再吃)。
心情:情緒一定要穩定,愉悅的心情能夠促進腸道的規律蠕動。
保暖:不要着涼,番禺瑪莉亞醫院胃腸專家說哦,一旦受涼尤其是腹部受涼會刺激腸道,影響腸道的正常規律蠕動,容易誘發直腸炎。
睡眠:要有充足的睡眠,不要熬夜。睡眠不足,作息的不規律會導緻腸胃功能的紊亂。
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