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弱堿性食物有哪些

知識 更新时间:2025-03-07 05:24:47

  1、有肉類,蛋類、油脂類、糖類、魚類後,應食用海帶、魔芋、黃豆、豆腐等食物。

  2、人體的體液正常酸堿度pH值應為7.35~7.44,如果偏離這個值,身體細胞内的化學反應速度會發生顯著變化。酸堿平衡是體内環境調節的重要因素,也是維持正常生理活動的重要條件。

  3、正常情況下,人體可以通過自體的調節作用,将多餘的酸性或堿性物質排出,達到弱堿性。當身體有問題或攝入的酸性過多,身體無法處理時,便會導緻酸堿度失衡。

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