1、好處:紅棗是溫性的,有補中益氣,養血安神的作用,能夠預防貧血。“一日食仨棗,百歲不顯老”是民間流傳已久的說法。姜能夠抑制體内緻病真菌,有抗菌消炎作用,姜茶還有驅除體内寒氣的功效。喝紅棗姜茶對氣虛貧血、手腳冰冷等症狀有很好的治療功效。
2、壞處:喝多了會上火,早上起來空腹喝會導緻血液裡血糖濃度高,不利于新陳代謝,長此以往損害兒童血液健康。
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