辦法一:經常參加運動,堅持鍛煉,這是強健身體的要訣,也是保護頭發的要訣,因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一,而緊張是造成頭發不良問題的重要原因,所以日常生活中要加強鍛煉。
辦法二:用正确的方法洗頭,洗頭不僅淨發,而且是保護頭發的重要方法,但洗頭一定要遵循科學的洗滌方法,否則會損傷頭發,但是也不宜洗頭過勤。
辦法三:堅持按摩,按摩是保養頭發的一個很重要的方法,按摩是将手指在頭皮上輕輕揉動,按照頭皮血液自然流向心髒的方向,按前額,發際,兩鬓,頭後部發際的順序進行,按摩可以促進油脂分泌,因此,要經常堅持給頭按摩。
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