栗子和山楂可以同食,山楂對消化有很好的促進作用，栗子對脾胃有一定的保護作用，兩者一起使用時有好處的。
山楂要注意不能同鴨肉、胡蘿蔔、豬肝、海鮮等一起食用；栗子不能與牛肉混吃，吃多可引起嘔吐，羊肉與栗子相克：二者都不易消化，例子如果放涼吃，則更不好消化，引起腹脹。
擴展資料：
栗子的營養豐富，果實中含糖和澱粉高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特别是維他命C、B1和胡蘿蔔素的含量較一般幹果都高栗子營養豐富，除富含澱粉外，含有單糖與雙糖、胡羅蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質。中醫認為，栗有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效。被稱為“腎之果”。據《食療本草》記載“研，和蜜塗面，展皺”。栗子中所含的不飽和脂肪酸，有抗動脈硬化等病的功效。
山楂，别稱為山裡果、山裡紅等，薔薇科山楂屬植物，是中國特有的藥果兼用樹種。果可生吃或作果脯果糕，幹制後可入藥，具有一定的經濟價值和觀賞價值。在山東、陝西等地均有分布。
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