第一種:将小米粥裡加入山藥片一起熬制,喜歡甜味的朋友,也可以在食用的時候加一些白糖進去。
第二種:将山藥片煮熟,然後倒入熱好的沙棘汁裡,加入白糖。
第三種:山藥片可以煮白開水喝,尤其對于産婦來說,非常有營養價值。
第四種:将山藥片磨成粉,早餐時,與燕麥沖在一起飲用
第五種:煮牛奶的時候可以加入山藥片,同時加入木瓜一起食用
第六種:做鲫魚湯時可以加入适量的山藥片,提高營養價值
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