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下巴脫臼怎麼辦自救

生活 更新时间:2025-01-04 11:27:25

  1、用熱毛巾或暖寶暖水袋等熱敷臉部,尤其是關節處。同時盡量放松。

  2、熱敷的同時将嘴唇閉合向前伸,類似嘟嘴,噘嘴的動作。在這個狀态下将嘴巴向左移動,這時臉部右邊關節附近的肌肉感到拉伸。一兩秒鐘之後換向右移動,拉伸臉部左邊的肌肉。整個過程中骨頭不要移動。

  3、活動過程中感到酸痛緩解,一段時間(半小時左右)後下颌會自動複位。如果在活動過程中疼痛加劇,就不要擅自活動了。安全起見等待醫生處理。

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