第一,看5米以外的東西在一定程度上緩解眼睛疲勞,其實防止視力疲勞很簡單,通過閉目養神讓眼睛休息也可以做到。
第二,如果你連續在電腦前工作6—8小時,應每2—3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或隻是讓眼睛離開電腦10—15分鐘即可。
第三,綠色對眼睛有好處多看植物能保護眼睛嗎 綠色對眼睛有好處,看五米以外遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀态。
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