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乳腺增生應該這樣調養

知識 更新时间:2024-12-23 00:19:53

   乳腺增生話調養

  乳 腺 增 生 症是乳 腺 腺 體 增 生 和 複 舊 不全所形成的 疾 患許多患 者對這個病的認識存在一定的不足和誤 區,一些人過度緊張,還有一些人又重視不足,現将常見的問題總結如下:

  一、乳腺增生是病嗎?

  許多女性會在月經前出現乳 房 脹 痛,經後自然會緩解,一些人在疼 痛時感到恐慌,害怕自己得了嚴 重 的 疾 病。事實上這是一種正常的生 理 現 象,女性的乳 腺 收 卵 巢 分 泌 的 雌 孕 激 素支配而在每個月經周期都呈現生 理 性增 生 和 複 舊的過程,月經前 腺 體 生 理 性 增 生 會引起少量的乳 房 脹 痛等不适,這本身不是一種疾 病,而是一種正常的 乳 腺 增 生 狀态。嚴格而言,隻有通過 病 理診斷确定的乳 腺 增 生 才能明确 診 斷。 在 臨 床上,一半認為隻有當疼痛的時間過長、程度過重,影響了工作和生活或局部形成結節或 腫 塊時才需要進 行 治 療。

  二、患了乳腺增生症後,需要在生活上如何注意

  1、情緒調節,保持樂觀放松的心态,好心情是乳腺增生 症治療的一劑良 藥,長期保持良好心态,已增生的乳腺也會逐漸恢複。

  2、飲食優化,乳腺增生症患者應适當控制脂肪内食物攝入,減少服用油炸食品、動物脂肪多吃新鮮蔬菜水果。

  3、适時婚育,妊娠、哺乳對乳腺功能有生理性調節的作用,适時婚育、哺乳對乳腺是有利的。

  4、遠離激 素,長期使用含有雌激 素的食品或藥 品,可使乳腺增生程度加重,故應避免使用此類 藥 品和食品。

  5、避免人流,人工流産是一種人為的幹擾内分泌的行為,很多女性是因為流産後出現乳房脹痛、腫塊而來就 診的反複多次的流産極易引起乳房出現結節或腫塊,應盡量避免。

  6、生活規律,勞逸結合、睡眠充足、适當運動的健康生活方式可達到避免内分泌紊亂的效果,從而對乳腺增生有一點程度的抑制作用。

  7、選好胸罩,乳腺增生患者一 定要選擇适合自己的胸罩,不要佩戴過緊或有擠壓隆 胸效果的胸罩,這會使病 情加重。

  8、定期體檢,乳腺增生患者應半年檢 查一次,進行動态觀察。

  9、不适随 診,如果腫塊突然變大變硬,要及時到醫 院就 診,做進一步檢查,明确診斷,防止漏 診 誤 診。

  10、治療他疾,應及時治 療月 經 失 調 等 婦 科疾 患,因為這些 疾 病會引起乳 腺增 生症,針對原 發 疾 病進行治 療,才有可能更好的控制 乳 腺 增 生病。

  四、中醫如何治療 乳 腺 增 生?

  乳 腺 增 生 症常見的中 醫 類 型有兩種,一為肝 郁 氣 滞 症,二為沖任失 調 症,肝郁氣滞症的表現為:兩側乳房脹痛,乳房腫塊随心情的波動而增大或縮小,月經前脹 痛加重,月經後脹 痛減輕,兼有胸 悶 嗳 氣,心情郁悶,心煩易怒,此時服用疏 肝 理 氣 藥 物可達到較好的效果。

  五、玫瑰花茶對 乳 腺 增 生有效嗎?

  作為一種食 療方法,玫瑰花茶是可以使用的。因為玫瑰花茶是可以解 郁、活 血化 瘀的功 效。且作為一種食療方法,其 藥 性溫和,可在一定程度上起到調節情緒的作用,可以每日少量玫瑰花泡水喝,對女性皮膚明豔也有一定的好處。

  乳 腺 疏 通非常重要,女性不能忽視!

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