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蓮子粉怎麼沖

知識 更新时间:2024-08-01 07:06:38

  蓮子是一味很有價值的中藥。味甘苦澀,具有補脾益胃、養心安神、補腎固澀、補虛損、強筋骨、固精氣之功效,主治夜寐多夢,失眠,健忘,心煩口渴,虛洩和胃虛不欲飲食等症狀。很多人都喜歡吃蓮子,但是由于蓮子較難熟,所以很多人将它磨成粉來食用。粉狀蓮子可直接沖水喝,就像核桃粉那樣,用溫水沖泡一下,就可以喝了。也可以根據個人的口味适當放點糖,味道就好吃了。還可以和蜂蜜攪拌在一起吃,這樣對女生的皮膚也很用好處

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