跑步機跑道的最佳寬度,主要以個人的肩寬作為衡量标準:
一、對于男性、體型肥胖者或者是老年人,跑步機的跑道寬度應選擇大于或等于48厘米的區間比較适宜;
二、對于女性或者體型偏瘦小者,建議選擇45厘米的跑步機跑道比較适合,性價比較高,運動舒适感較好。
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