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晚上吃了一大塊奶油蛋糕

知識 更新时间:2024-11-17 06:54:25

  奶油吃多了會引起疾病和發胖,應該适量食用。

  1、攝入過多的奶油和人造奶油的,因為這兩種食物可能會導緻男性的前列腺腫大。

  2、奶油裡亦含有多種飽和脂肪酸,這是對血管有害的脂肪酸,還是少吃為佳。

  3、冠心病、高血壓、糖尿病,動脈硬化患者忌食;孕婦和肥胖者盡量少食或不食。

  4、奶油蛋糕是易發胖食物,而且奶油不易消化。

  措施:可以吃含乳酸菌的東西,比如酸奶或味動力類的飲料。或者吃火龍果、香蕉之類有助于消化的水果。

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