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按摩手法不對有害處嗎

生活更新时间:2025-01-08 20:18:00

　　按摩手法不對對身體是有害處的。按摩主要是通過對穴位及身體表面部位的推拿或摩擦來治療身體出現的各種不舒服症狀，是需要講究手法循經取穴的，不可胡亂按摩敲打，否則會适得其反，對身體有害。

　　按摩手法不恰當的危害

　　按摩是中國最古老的醫療方法，又稱推拿。其簡單易行，不需要什麼特殊設備就能完成，且療效顯著，無副作用，經濟實惠，因此受到大衆的追捧和喜愛。但是按摩中采用的手法極其重要，手法不對不僅對身體無益，反而會有害處。

　　按摩時要注意力度的輕重，輕為補，重為瀉。同時，要注意點按的方向，順時針為補，逆時針為瀉。其次，按摩時要注意與呼吸的關系，呼氣時按，吸氣時松。另外，按摩要單向直線操作，多為順肌纖維方向移動，且可選用冬青膏和紅花油等作為輔助油，這樣可以刺激人體的穴位，以緩和症狀。

　　另外，不是所有人都适合按摩。例如對于身體有腫瘤的人群局部嚴禁按摩，女性月經期間和妊娠期間不能做腹部按摩。還有有皮膚病的人群或局部皮膚破損者不能進行按摩。骨折、關節脫臼固定期内的患者不宜做按摩，因此一定要注意。

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