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中考200米第一道技巧

知識 更新时间:2024-08-22 12:20:33

  中考200米第一道技巧如下:

  注意自己的平衡,擺臂時,左手要擺幅小,那麼就會減少阻力,而右手就要擺幅大,就會加快跑步的速度。要随時保持緊張的心态,最好就是在準備開跑之前,不斷地跟自己暗示。跑步時,盡量貼着跑道上那條白線跑,因為貼與不貼之間會相差2米左右。一定不能踩線,一旦踩線成績就會作廢。

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