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做完人流後什麼養生食譜比較好?

知識 更新时间:2024-11-17 08:00:07

  雞蛋棗湯是簡單好做的養生食譜,具有補中益氣,養血作用,适用于貧血及病後,産後氣血不足的調養。可以快速幫助你的身體恢複。

  參芪母雞湯應該是最常見的補湯和養生湯了:做法是将宰殺去毛及内髒的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。很适合流産後的調補。

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