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20分鐘動感單車消耗多少卡路裡

知識 更新时间:2024-07-29 04:15:11

  20分鐘動感單車消耗大約330千卡卡路裡,動感單車屬于比較高效的有氧運動。

  動感單車,英文名字(SPINNING),是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG于二十世紀八十年代首創。

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