要讓自己徹底遠離手機也不現實,畢竟手機還有電話聯絡功能,關鍵是自己要有決心,同時可以采取以下措施:
1、盡量少開手機。
2、卸載掉手機上的遊戲軟件。
3、對微信、微博、QQ等社交軟件,能卸載就卸載,不能卸載自己掌握運行權力,不使用不打開。
4、盡量不裝其他應用軟件。
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